Etter mine begreper, knallhard 4x4 internvall økt opp sikk-sakken til Spiralen sammen med noen kolleger fra jobben.
Men at dette hjelper på kondisen er det ingen tvil om. Men hardt JA. Og jeg merker allerede nå at morgendagen ikke kommer til å bli så god... Hvertfall ikke i beina.
Ikke så veldig interessant kart denne gangen, men det er nå med da.
Makspuls på 180, og stort sett toppen av sone 4 i hvert drag. Jeg klarte ikke å holde løp (elghufs) i hele draget, men det kan jo være det kommer med tiden. Sitter igjen med en god følelse etter denne økta.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar